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如何判断心理是否健康

如何判断心理是否健康

主讲教师:胡佩诚 北京大学医学人文学院医学心理学系教授

课程类型:疫情防控

课程简介:疫情的出现,让大家不得不宅在家,每天刷着手机资讯,看着不断增长的数据,你是不是会感到些许不安?会不会出现一些情绪的波动?面对压力和不稳定因素,人的心理很容易走向健康的边缘,你或许也曾收到过身体给你发出...

课程内容:疫情的出现,让大家不得不宅在家,每天刷着手机资讯,看着不断增长的数据,你是不是会感到些许不安?会不会出现一些情绪的波动?面对压力和不稳定因素,人的心理很容易走向健康的边缘,你或许也曾收到过身体给你发出的亚健康信号。在疫情之下,尤其要警惕心理亚健康,做好个人心理防护。那么如何判断自己的心理是否健康呢?北京大学医学人文学院教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究教授张莉等专家,教你如何科学应对疫情,守护心理健康。

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